Træner afleverer en bold til 1. spiller, som så afleverer videre med siden af stolen til 2. spiller. 2 tæmmer bolden og kører gennem porten og på tværs af banen. Spids afslutning  mod mål.

Formål:

kontrol af bolden med siden og spids afslutning hvor korrektfart er afgørende for præcisionen. 

2 mod 2 eller 3 mod 3. men hvert hold har en over midten hele tiden.

Formål:

Overtlssituattion Angriberens placering ift. spillet overblik.

Hver spiller har en kegle og kan score ved de øvre tre kegler. Der scores når bolden rør en kegle. Hvis flere er sammen om at føre bold mod keglen forsætter spillet uden scoring. 

Formål

Overblik, nærkamp

Øvelse i at læse spillet "Skal jeg angribe eller forsvarer." 

1. spiller aflevere til 2. spiller som afleverer videre ned ad banen hvor 1. spiller opfanger bolden og afslutter mellem keglerne. Det skal ikke gå hurtigt, brug tid på at placere sig ordentlig . Mod standerne skal være mindst 3 m væk. Placer evt. kegler på banen som "modstandere"

Formål:

Udnyttelse af indskud.